代謝變好，讓我瘦了十公斤

 

我之前在家照顧年老生病的父母和哥哥，每天都要幫他們洗澡，打理一切生活瑣事！十幾年下來，不但非常勞累，而且腰酸背痛，即使常去按摩，也無法解決全身緊蹦僵硬不舒服的問題！

 

另一方面，我從小又特別愛吃，以前媽媽常開玩笑說我有三個食神，常常把自己吃到撐為止。長期壓力加上不良的飲食習慣，導致我有胃食道逆流、糖尿病、便秘、脊椎滑脫、肥胖等問題！

 

很幸運的是三年前我家隔壁巷子開了一家蒸足館，起初只抱著好奇和姑且一試的心走進去體驗看看，沒想到能量礦石居然這麼神奇，蒸了大約二十分鐘後，我就全身大爆汗，蒸完出來立刻感到腳變得好輕鬆，就像丟掉了一塊長期綁在腳上的石頭一樣。而且連肩頸也一起鬆開了。

 

蒸完後，店長親手打了杯高蛋白果昔，超級好喝讓我驚艷。店長親切地對我說：你流的是深層汗，能代謝廢物出來，現在要有好的能量補進去，透過這杯能量飲會將營養帶到你的細胞，讓你能量飽滿，身體更舒服。

 

果然，當天回家睡得很沉很香。於是我一試成主顧了。每周都蒸足至少兩次。後來店長也鼓勵我進一步學習健康的觀念，並透過完整的營養飲食計劃調理體質。

 

短短一年，我瘦了十公斤，體質也得以調整大進步，之前的便秘、腰痛、胃食道逆流等問題都不再困擾我了！健康的感覺，真好！